Ungmennafélagið Óðinn - Fréttir - Fréttir

Núna fer vetrinum okkar að ljúka og innanhússæfingar fara að hætta.

 

  EN ég get með ánægju látið ykkur vita að í sumar verða æfingar 4 sinnum í viku fyrir þá sem vilja æfa vel og fara á mót með okkur í sumar.

Í sumar ætlum við að stefna á að fara á nokkur mót á meginlandinu.

 

Þessi mót eru eftirfarandi:  Goggi Galvaski, unglinga stórmót í mosfellsbænum helgina 22-24 júní , farið verður á föstudegi og keppt fram til sunnudags.

 

 

Á morgun 1 maí verða engar æfingar æfingar haldnar í frjálsum, vegna frídags.  Hlakka til að hitta á ykkur aftur á fimmtudag og föstudag, þið sem eruð að æfa á þeim dögum.

í Síðustu viku byrjuðu krakkarnir á aldrinum 10-14 ára í útihlaupum en þetta verður núna vikulegur atburður:)

 

Þar sem aðeins um 2 mánuðir eru til stefnu í Gogga Mótið í Mosfellsbæ og svo Íslandsmótið þá tók ég þá ákvörðun að bæta aðeins í hjá krökkunum á þessum aldri og stofnað var til hlaupahóps hjá þeim.

Þann 18 aprí var haldið 4 mínímótið hjá milli hópnum okkar og nú var keppt í Sippi.

 

Keppnin fór þannig fram að sippað var eins oft og þau gátu í 30 sek.  og var árangurinn eftirfarandi:

 

Æfingin sem á að vera haldin kl 16.00-17.00 í íþóttahúsinu verður færð inn í Eimskipshöllina vegna handboltamóts í íþróttamiðstöðinni.

 

Allir iðkendur að koma i íþróttagalla/fötum og í strigaskóm.

 

 

Keppt verður í sippi í þetta sinn og því þurfa allir að vera duglegir að æfa sig að sippa þessa dagana, út í eitt algörlega:)

 

Það verður æfing í dag þar sem allir meiga koma með sín sippubönd og æfa sig ásamt því að æfa frjálsar.

 

 

Síðasta frjálsíþróttaæfingin fyrir páska verður haldin á föstudaginn (fimmtudaginn fyrir 10-13 ára) kl 16,00-17,00  Eldri frá 14,00-15,30.

 

Allir fá smá kærkomið frí og munum við hittast aftur og byrja æfa um leið og skólinn byrjar eða föstudaginn 13 apríl.  Hér á við yngstu iðkendur en aðrir byrja á fimmtudeginum 12 apríl.

 

Þá er þriðja mínímótinu lokið og var þátttakan í dag með eindæmum góð.  Allir orðnir hressir og kátir og lítið um veikindi:) jey...

 

Í dag var svo keppt í armbeygum, fyrst átti að prufa að gera armbeygur á hnjám og svo á tám (til að koma á móts við alla) en við komumst bara í gegnum annað því þau þurftu að sanna sig svo rosalega að enginn tími var til armbeygja á tám en hér koma úrslitin í dag:

Þar sem mæting hefur ekki verið upp á sitt besta á laugardögum þá hvílum við þær æfingar fram yfir páska í von um að þið sjáið ykkur fært að mæta þá,

 

vona ég líka að vorið fari að láta sjá sig svo við getum nýtt þessa daga úti í náttúrunni.

 

En þangað til, þá eru æfingar áfram eftir æfingatöflunni og svo mun ég láta vita þegar við byrjum aftur á laugardögum.

 

Kveðja

Karen Inga

þjálfari